Я - Анна Сумарокова. Это мой авторский проект в котором я расскажу и покажу на своем примере как семью, бизнес, здоровье и внутреннюю опору сложить в одну счастливую женскую жизнь.
Я собрала свою жизнь в нечто большое, цельное и живое. Теперь я хочу показать вам как можно обогощаться этой жизнью и обогощать ее собой.
Мастерская «Теплица» — закрытый канал в Телеграме, где я рассказываю и показываю как устроена моя жизнь. Голосом, без глянца, на конкретных случаях.
Для тех кто хочет открывать новые грани себя, выбирать лучшее из возможного и давать этому большему место в реальной жизни
для женщин, которые чувствуют в себе гораздо больше, чем пока воплотили
для кого это место
Не марафон и не тренинг по женственности.
Никакой новой жизни за двадцать один день, чек-листов правильной женщины и обещаний, что тебя наконец починят.
Здесь не чинят, а создают условия, в которых вырастает своё
чем это не является
В каждом сезоне я прохожу через все четыре, по одной на неделю. Конкретные разговоры внутри направления каждый раз другие: я подбираю их под вопросы группы, с которой иду в этот раз.
Каждый сезон — месяц внутри одной территории. Темы меняются, направления остаются.
Сезоны идут по кругу четырёх тем
постоянные направления
01
Род и наследие
Чем питает нас род, что мы передаём дальше, как читать собственные корни.
02
Деньги
Как стать заметной для денег, как говорить о них с детьми, что значит «дорого» для тебя.
03
Мировоззрение
Взгляд с высоты птичьего полёта: как события складываются в путь, что с этим делать.
04
Тело и ресурс
Слышать тело, не отмахиваться от него, восстанавливать собственный ресурс.
Раз в неделю — экскурсия в мою жизнь. Как устроен мой дом, как я запускаю проекты, как принимаю решения, что меня вдохновляет и что заставляет менять планы. Показываю не только результат, но и процесс: сомнения, поиски, ошибки, неожиданные решения и моменты, когда всё наконец складывается.
Каждый день — подкаст или голосовое. Мысли, наблюдения, маленькие открытия, вопросы, которые не отпускают. Иногда что-то полезное, иногда просто разговор по дороге, за чашкой кофе или в конце длинного дня.
Один короткий и тихий. Другой шире, в нём есть движение.
В сезоне есть два ритма, и они дополняют друг друга
как всё устроено
01
неделя
Род и наследие
Чем питает нас род — образно и буквально Многодетность как капитал, а не статус Родословная: зачем и почему так дорого Задача рода и твоя роль в нём
Осмысление и вопросы в выходные
02
неделя
Деньги в семье и в себе
Как стать заметной для денег Дети и деньги, когда нельзя сказать «денег нет» Благотворительность: замалчивание или другая порода Дорого — это сколько именно у тебя
Осмысление и вопросы в выходные
03
неделя
Дар и продажа: один механизм
Чем питает нас род — образно и буквально Многодетность как капитал, а не статус Родословная: зачем и почему так дорого Задача рода и твоя роль в нём
Осмысление и вопросы в выходные
04
неделя
Род и наследие
Почему я верю в астрологию Взгляд с высоты птичьего полёта — чьими глазами Аккуратнее с возмущённым «как это так» Доверять течению в самые сложные периоды
Дошла до этого шаг за шагом — так может каждая. Этим и делюсь.
Плана у меня не было. Были маленькие привычки, которые я повторяла годами: [пятнадцать минут тишины с кофе, пока дети спят], [воскресный разговор с мужем о деньгах: сколько заработали, куда ушло, что откладываем], [один час в неделю только для тела: врач, зал или прогулка], [голосовое самой себе перед сном о том, что сегодня получилось]. По отдельности ничего заметного. За [десять лет] из этого сложилось то, что у меня сейчас.
Сейчас у нас с мужем строительная компания «Д2ДОМ», двое сыновей и дочка, собака, кошка, и дом, где [шумно с шести утра]. А начинали мы вдвоем [с одного объекта и съёмной квартиры].
женщина у которой получилось выстроить свою жизнь в позитивную сторону
кто ведет
Между этим — генетик, гинеколог, тело, которое я не запускаю. И школьный класс, в котором мы доделали ремонт.
Ночью — телефон в сторону. Записываю голосовое на завтра, пока ещё держится ощущение целого дня, а не его кусков.
Утром перевязываю сыну ногу после мотоцикла. Днём защищаю дизайн павильона на выставке, где мы впервые получили заказчиков своего уровня. Вечером — разговор со старшим о том, как деньги зарабатывают, а не просят.
Один плюс один равно одиннадцать
один мой день
И перестаёте ждать разрешения.
Начинаете разговор, который откладывали. Отказываетесь от того, что давно истощает. Пересматриваете отношения с деньгами. По-другому договариваетесь с мужем. Возвращаетесь к телу.
Через сезон вы не становитесь новой вы становитесь больше собой
Я рядом весь месяц, отвечаю на вопросы и докручиваю темы под то, что происходит в группе. Твой вопрос может изменить то, о чём пойдёт речь на следующей неделе.
Второй сезон · 23 октября — Время собирать урожай!
Доступ к прошедшему сезону остаётся навсегда, материал тот же. Но разговор уже случился без тебя — темы докручивались под ту группу, которая шла вместе со мной.
Мы провели уже 2 сезона
₽
15 000
Слушать сезон в записи
Если старт сезона объявлен присоединиться можно сразу. Программа ждёт в Телеграме.
Если следующий сезон пока не объявлен оставьте заявку на уведомление, и я напишу, как только определю дату старта.
Записи проведённых ранее сезонов тоже очень полезны. В них те же четыре направления и те же разборы, слушать их можно в своём темпе и возвращаться, когда понадобится.
Идти вместе или слушать в записи
стоимость сезона
А вдруг там все успешнее меня?
В группе женщины с очень разным опытом, возрастом и достатком. Общее одно: живой интерес к собственной жизни.
Я не люблю женские сообщества.
Это не сообщество и не круг. Здесь нет обязательного общения — есть доступ к тому, что я рассказываю.
Сколько времени это занимает?
Десять–пятнадцать минут в день. Никакого эффекта фуа-гра: дозировка, а не воронка. Пропущенное можно догнать в записи, ничего не потеряв.
Надолго ли остаётся доступ?
Навсегда. Можно вернуться через год и переслушать.
Обязательно ли что-то писать и раскрываться?
Нет. Можно просто читать и слушать молча весь сезон. Вопросы задают те, кому хочется.
Что если я не успею войти в этот сезон?
Оставьте контакт в Телеграме — напишу, когда откроется следующий. Сезоны выходят примерно раз в полгода.